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2019第六屆呼吸亞洲大巡遊-管理你的憤怒 

主辦單位:台灣呼吸樂活協會  
呼吸巡遊~來自Gurubachan Singh的問候


瑜伽呼吸大師Gurubachan 世界巡迴講座台灣站
活動網址:http://www.breathetaiwan.org
來自美國的Gurubachan Singh致力於分享昆達里尼瑜伽的教導,多年來已遊歷全球超過60個國家、舉辦「呼吸」世界大巡遊。不拘泥於在瑜伽墊上盤腿才能做瑜伽,強調「坐在椅子上就能練習」的呼吸冥想法,相當簡易和實用,可快速地為身體帶來活力,頭腦清明,產生放鬆和喜悅的感受。



2019年度主題「管理你的憤怒」
昆達里尼瑜伽大師Yogi Bhajan說:「情緒是非常重要的,但當你執著在你的情緒,把它當成是真實的,你犯過的錯就會再發生。」「當情緒指引我們時,它服務我們;當我們受控於它們時,它們就會摧毀我們。」當我們憤怒時,體溫會上升。體溫靠呼吸維持,因此當我們感到憤怒時,我們可以做讓體溫降低的呼吸練習。同時,覺察自己情緒與執著,學習放下而不受控於情緒之中。

講師Gurubachan Singh介紹


1950年生於美國,跟隨並貼身服務於昆達里尼瑜伽大師Yogi Bhajan長達33年。他是成功的企業家,將風行於歐美的昆達里尼瑜伽教導,實踐於商場和經營中。通過壓力管理、自我實踐等主題,深入淺出地將昆達里尼瑜伽分享給各國政要、公務員、軍警、大學生、企業主管和基層員工,更數度受邀到智利的國會大廳中講授。成功地將瑜伽教導實踐於商場和經營中,示範著入世瑜伽的種種可能。

他也是錫克教牧師,更作為一位昆達里尼瑜伽、冥想,和人學的大師,服務奉獻超過40年的時間。2011年開始,巡遊範圍擴大到了亞洲。2014年首次來台,所有與會的學員與教師都能深刻感受到他內在深厚的愛與慈悲。

「ON Q」節目專訪


台灣中華科技大學演講–健康、呼吸與療癒


智利國會演講實況


關於昆達里尼瑜伽
昆達里尼瑜伽被認為是瑜伽22種學派中最強而有力的一種,與其他形式的瑜珈最大不同之處在於,它豐富多樣地融合古老瑜伽的五大元素:梵唱、呼吸、瑜伽體式、手印與冥想等。
昆達里尼瑜伽並非宗教,而是相當科學的身心技術,非常適合現代的社會,因為它原本就是為了每天活躍忙碌於工作、學校與家庭等責任的人們所設計的,只要經過適當的指導與持續的練習,每個人都可以練習昆達里尼瑜伽。尤其是經由簡易和實用的呼吸冥想,即可快速地淨化身心靈,減輕壓力,找回健康、快樂與和諧!

體驗課程資訊:http://www.breathetaiwan.org/#link4

關於「台灣呼吸樂活協會」籌備小組
受到Gurubachan Singh老師的精神與願景所感召,台灣有多位昆達里尼瑜伽教師目前正積極籌組「台灣呼吸樂活協會」,期待結合社會服務,與政府單位、企業機關等共同合作推廣,逐步將此精神推展分享給台灣的各行各業、弱勢團體。本次活動收入,扣除必要成本後,也將全數捐為日後協會成立與推廣公益教學之用。

場次
3/16(六) 高雄09:30~12:00
國立科學工藝博物館南館:高雄市三民區九如一路797號階梯教室S103

3/17(日) 台中14:30~17:00
CBD時代廣場:台中市西屯區朝富路213號14樓7室1

3/23(六) 台北二場次
上午09:30~12:00
下午14:30~17:00

北投久號:台北市北投區北投路一段9號2樓

3/24(日) 花蓮14:00~16:30
明義國小活動中心:花蓮縣花蓮市明義街107號
●高雄場、台中場、台北場活動前30分鐘為現場靜心音樂演奏,後2小時為呼吸冥想課程,總共2.5小時。
●花蓮場11:00起有心靈呼吸市集,13:30 Live療癒音樂會,歡迎提早到場參與。

各城市演出者:
高雄:正念聲波工作室
台中:銅鑼聲宴 林靜馨 謝佩芹
台北:風潮唱片 明煖 許嫚烜
花蓮:創作歌手 徹摩 李竺芯


票價
●一般票:1200元/人
●優惠票(學生票及65歲以上敬老票8折):960元/人
●團體票(35人以上7折):840元/人(請洽詢各城市老師)
備註1:每位參加者贈送Laxmi印度蔬食廚房∼國王咖哩粉5-8克
備註2:憑購買2019活動票券,可享本活動指定合作店家之消費優惠
合作店家:http://www.breathetaiwan.org/co.php


洽詢
若老師們課堂忙碌中不方便接聽電話,可利用Line傳訊,或者撥打花蓮03-8330035(早上11點∼晚上10點),謝謝!

高雄
Ravi Nam Kaur 太陽老師:0911-010-363 Line: ravinam
Jaap Ananda Kaur美格老師:Line: jaap-ananda-kaur
王小姐:Line@: @mlu1268b

台中
Sat Siri Singh Frank老師:0988-018-881 Line: linyunwei
SangeetAtma Kaur 怡璇老師:0919-326-038(晚上6點後)Line: olive1051014
黃泓淇小姐:0931-299-579Line:chi1125chi1029

台北
Abnashjot Kaur 葳瑪老師:0955-280-245 Line: abnashjotkaur
Bhagwati Prem Kaur 珮慈老師:0934-131-144 Line: monica113349
Dhanjot Kaur 文生老師:0953-162-385 Line: vincentlee228

花蓮
Harnoor Kaur 趙小姐:0938-868-198 Line: pattyzoo
佩蒂宅有限公司電話:03-8330035(早上11點∼晚上10點)

*退換票:
年代售出,年代退,請依照年代網站上之方案一相關規定辦理
主辦售出,主辦退,請洽詢原購票老師。演出前10天內不可退票,退換票手續費上限為票面價格的10%。

主辦單位:台灣呼吸樂活協會籌備小組,佩蒂宅有限公司
協辦單位:臺灣昆達里尼瑜伽教師協會 IKYTA TAIWAN,財團法人永壽文教基金會,風潮唱片,台灣印度經貿交流協會,國立臺灣大學昆達里尼瑜珈社,花蓮希柏市集,台灣女性之光協會籌備小組